“WB4WORK”: percorsi verso il benessere nei luoghi di lavoro. Una ricerca-azione per promuovere la qualità della vita in una prospettiva multidimensionale

Abstract

Il benessere psicologico può essere descritto come uno stato caratterizzato da elevati livelli di benessere emotivo, psicologico e sociale includendo quindi anche caratteristiche positive come la possibilità di sperimentare emozioni positive o la soddisfazione lavorativa. Lo scopo dello studio pilota è quello di creare e testare un training volto ad incrementare il benessere psicologico dei lavoratori. Lo studio ha coinvolto 20 lavoratori. I risultati mostrano un incremento nelle dimensioni resilienza e stabilità emotiva del benessere psicologico e una valutazione positiva del training da parte dei partecipanti in termini di utilità, adeguatezza e soddisfazione. Studi futuri potrebbero utilizzare campioni più equilibrati dal punto di vista del genere e includere una più ampia platea di lavoratori appartenenti a diverse organizzazioni private e/o pubbliche.

Psychological well-being can be described as a state characterized by high levelsof emotional, psychological, and social well-being, including positive characteristics such as the ability to experience positive emotions or job satisfaction. The purpose of this pilot study was to develop and test a training program aimed at increasing workers’psychological well-being. The study involved 20 workers. The results showed an increase in the resilience and emotional stability dimensions of psychological well-being, and participants’ positive evaluation of the training in terms of usefulness, appropriateness, and satisfaction. Future studies could use more gender-balanced samplesand include a broader group of workers from various private and/or public organizations.